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MBN Citrulina Malato 2:1 - Pré-treino em dose elevada - Aumenta a resistência e a potência
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O malato de citrulina é uma combinação do aminoácido L-citrulina e do ácido orgânico malato (ácido málico). No organismo, é convertido em L-arginina e, em seguida, em óxido nítrico (NO), que dilata os vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo para os músculos.
-Melhor desempenho desportivo: Aumenta o número de repetições no treino de força e melhora a resistência. -Menos fadiga e dores musculares: Apoia o metabolismo energético e a recuperação. -Apoio à recuperação: O malato ajuda na produção de ATP (energia) nos músculos. -Possíveis benefícios cardiovasculares: Melhoria da circulação sanguínea e possível redução ligeira da pressão arterial.
-Treino de força: 6–8 g de CM cerca de 30–60 minutos antes do treino proporciona os maiores benefícios. -Orientações gerais: A partir de 3 g por dia já se nota o efeito; 6–8 g é o ideal. -
