Onze webshop is 24/7 geopend, je kunt dus op elk moment bestellen. Onze klantenservice is op werkdagen bereikbaar van 09:00 tot 17:00 uur, telefonisch op +31 85 022 3348. Buiten die tijden kun je altijd je vraag achterlaten via support@mbnfit.com – we reageren zo snel mogelijk.

Je bereikt ons het snelst telefonisch op +31 85 022 3348 (werkdagen 09:00–17:00) of via support@mbnfit.com. Vermeld bij een vraag over een bestelling je ordernummer, dan kunnen we je gericht helpen.

Zeker. Of je nu wilt opbouwen, afvallen of gewoon fitter wilt worden – we denken graag met je mee over de juiste keuze. Neem contact op via support@mbnfit.com of telefonisch en beschrijf kort je doel en ervaring, dan adviseren we je vrijblijvend.

Ja. Ook ná je aankoop staan we voor je klaar, bijvoorbeeld bij vragen over het gebruik of de dosering van een product. Houd je ordernummer bij de hand, dan helpen we je snel verder.

Je betaalt veilig met onder andere iDEAL, creditcard, PayPal, Bancontact en bankoverschrijving. Bij het afrekenen zie je alle beschikbare methodes voor jouw land.

Ja. Alle betalingen verlopen via een beveiligde (versleutelde) verbinding en betrouwbare betaalproviders. Je betaalgegevens worden niet bij ons opgeslagen. Je herkent een veilige verbinding aan het slotje in je browser.

Ja. Bij elke bestelling ontvang je automatisch een factuur met de btw gespecificeerd. Handig voor je administratie of om te verrekenen als je zakelijk bestelt.

Dat kan. Voor zakelijke klanten en grotere afnames hebben we aparte mogelijkheden. Neem contact op via support@mbnfit.com en vermeld om welke producten en aantallen het gaat, dan bespreken we de opties.

Is een betaling niet gelukt, dan is er meestal niets afgeschreven en kun je de bestelling gewoon opnieuw proberen. Blijft het misgaan of twijfel je of je betaling is gelukt? Neem contact met ons op, dan zoeken we het samen uit.

Producten die op voorraad zijn en op werkdagen vóór de sluitingstijd worden besteld, versturen we nog dezelfde dag. In Nederland is je pakket doorgaans binnen 1–2 werkdagen bij je; naar andere EU-landen meestal 2–5 werkdagen.

Voor bestellingen binnen Nederland verzenden we gratis vanaf de aangegeven drempel; daaronder geldt een vast laag tarief. Voor andere landen worden de verzendkosten automatisch berekend en zie je het exacte bedrag in de winkelwagen vóórdat je afrekent.

We leveren door heel Europa. Onze webshop is in meerdere talen beschikbaar en we versturen naar vrijwel alle EU-landen. Twijfel je of we naar jouw land leveren? Neem even contact op, dan bevestigen we het direct.

Ja. Zodra je bestelling is verzonden, ontvang je per e-mail een bevestiging met een track & trace-code, zodat je je pakket op de voet kunt volgen tot aan de deur.

Zolang je bestelling nog niet is verzonden, kunnen we vaak nog iets aanpassen of annuleren. Neem hiervoor zo snel mogelijk contact met ons op via support@mbnfit.com of telefonisch, met je ordernummer bij de hand.

Ja. Tijdens het afrekenen kun je een ander bezorgadres invullen dan je factuuradres, bijvoorbeeld een werkadres of een afhaalpunt.

Je hebt na ontvangst 14 dagen wettelijke bedenktijd. Om hygiëneredenen kunnen geopende of aangebroken voedingssupplementen niet worden geretourneerd; ongeopende producten met intacte verzegeling nemen we in originele verpakking terug. Twijfel je? Neem eerst contact op.

Meld je retour eerst aan via support@mbnfit.com met je ordernummer. Je ontvangt dan instructies en het retouradres. Zodra we het product in goede, ongeopende staat hebben ontvangen, handelen we je retour af.

Zodra we je retour hebben ontvangen en gecontroleerd, storten we het aankoopbedrag binnen enkele werkdagen terug via dezelfde betaalmethode als waarmee je hebt betaald.

Vervelend! Neem binnen enkele dagen na ontvangst contact met ons op via support@mbnfit.com met je ordernummer en bij voorkeur een foto van het probleem. We zorgen dan zo snel mogelijk voor een passende oplossing.

Onze excuses daarvoor. Laat het ons weten via support@mbnfit.com met je ordernummer en het ontvangen artikel, dan sturen we kosteloos het juiste product na en regelen we de retour van het verkeerde.

Op elke verpakking staat een THT-datum (ten minste houdbaar tot). Ongeopend en droog bewaard blijven onze producten tot die datum op kwaliteit. Na opening adviseren we om poeders binnen enkele maanden te gebruiken voor de beste smaak en oplosbaarheid.

MBN (Muscle Body Nutrition) is ons eigen merk en onze supplementen worden binnen de EU geproduceerd onder strenge kwaliteitsnormen (GMP/HACCP). Zo houden we grip op de herkomst van grondstoffen en de kwaliteit van het eindproduct.

Ja. Onze producten worden geproduceerd in gecertificeerde faciliteiten en onderworpen aan kwaliteitscontroles op onder meer samenstelling en zuiverheid. Zo weet je zeker dat wat op het etiket staat, ook in de pot zit.

Onze producten zijn ontwikkeld voor sporters van elk niveau. Ben je wedstrijdsporter en val je onder dopingregels? Controleer dan altijd het etiket en raadpleeg bij twijfel je bond of een sportarts, omdat verantwoordelijkheid voor gebruikte middelen bij de sporter zelf ligt.

We streven naar heldere, eerlijke etiketten. Per product staat precies vermeld welke ingrediënten, zoetstoffen en smaakstoffen zijn gebruikt. Op de productpagina vind je de volledige ingrediëntenlijst en voedingswaarden.

Omdat MBN ons eigen merk is, leveren we rechtstreeks zonder tussenhandel. Daardoor betaal je voor de kwaliteit van het product en niet voor extra marges in de keten.

Whey concentraat is een allround keuze voor dagelijks gebruik; whey isolaat bevat meer eiwit per portie en minder koolhydraten en lactose; caseïne komt langzamer vrij en is prettig voor 's avonds; en onze plantaardige (vegan) eiwitten zijn ideaal als je geen zuivel gebruikt. Twijfel je? We adviseren je graag op basis van je doel.

Isolaat is verder gefilterd, waardoor het per portie meer eiwit en minder vet, koolhydraten en lactose bevat dan concentraat. Concentraat is vaak wat voordeliger en romiger van smaak. Voor de meeste sporters voldoet concentraat prima; isolaat is handig bij een lactosegevoeligheid of een strak dieet.

Voor actieve sporters wordt vaak zo'n 1,6 tot 2,2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag aangehouden, verdeeld over de dag. Eiwit draagt bij aan de groei en instandhouding van spiermassa. Een eiwitshake is een makkelijke aanvulling als je dat met voeding niet helemaal haalt.

Het belangrijkste is je totale eiwitinname over de dag. Veel sporters nemen een shake na de training of als tussendoortje, maar elk moment waarop je je dagtotaal makkelijker haalt, is prima. Caseïne wordt vaak vóór het slapen gebruikt omdat het langzaam vrijkomt.

Whey isolaat bevat doorgaans zeer weinig lactose en wordt daardoor vaak goed verdragen. Ben je sterk lactose-intolerant of gebruik je geen zuivel, kies dan een plantaardig (vegan) eiwit. Twijfel je? Bekijk de allergeneninformatie op de productpagina.

Eiwit kan helpen om je tijdens een caloriebeperking verzadigd te voelen en spiermassa te behouden. Een eiwitshake is geen maaltijdvervanger of afslankmiddel op zich; resultaat komt vooral uit een passend voedings- en trainingspatroon. We denken graag met je mee.

Een pre-workout is bedoeld om je vóór het sporten een energiek en gefocust gevoel te geven. De samenstelling verschilt per product; op de productpagina vind je precies welke ingrediënten en doseringen erin zitten.

Veel pre-workouts bevatten cafeïne; er zijn ook cafeïnevrije (stimulant-free) varianten. Het exacte gehalte staat op het etiket. Ben je gevoelig voor cafeïne, begin dan met een halve portie en neem de pre-workout niet te laat op de dag.

Doorgaans zo'n 20 tot 30 minuten vóór je training, zodat de ingrediënten hun werk kunnen doen. Houd de aanbevolen dosering op de verpakking aan en overschrijd die niet.

Creatine is een van de best onderzochte supplementen voor sporters. Een dagelijkse inname van 3 gram creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende, korte en zeer intensieve inspanningen. Het wordt vooral gebruikt bij kracht- en explosieve sporten.

Laden is niet noodzakelijk. Je kunt direct starten met een vaste 3 tot 5 gram per dag; je spieren raken dan na enkele weken verzadigd. Een laadfase (bijvoorbeeld 20 gram per dag gedurende 5–7 dagen) vult de voorraad sneller aan, maar is geen vereiste.

Pauzes of kuren zijn niet nodig; creatine kan continu worden gebruikt op een onderhoudsdosering. Het belangrijkste is consistentie: neem het elke dag, ook op rustdagen. Drink voldoende water gedurende de dag.

Dat hangt af van je voeding en leefstijl. Veelgebruikte aanvullingen zijn vitamine D, omega-3 en magnesium. Eet je gevarieerd, dan krijg je veel binnen via voeding; een supplement vult gerichte tekorten aan. Bij twijfel is het verstandig dit met je huisarts te bespreken.

In de herfst en winter maakt je huid in onze streken weinig vitamine D aan via zonlicht, waardoor aanvulling voor veel mensen zinvol is. Vitamine D draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem en aan het behoud van normale botten. Houd de aanbevolen dosering aan.

Beide leveren de omega-3-vetzuren EPA en DHA. Visolie komt uit vette vis, terwijl algenolie plantaardig is en daarom geschikt voor veganisten. EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie bij een dagelijkse inname van 250 mg.

Veel supplementen laten zich prima combineren, bijvoorbeeld eiwit, creatine en een vitamine. Houd per product de aanbevolen dosering aan en stapel niet onnodig. Gebruik je medicijnen of heb je een aandoening, overleg dan met je huisarts of apotheker.

Nee. Supplementen zijn een aanvulling op een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl, geen vervanging daarvan. Ze zijn bedoeld om gerichte tekorten aan te vullen of je inname (zoals eiwit) makkelijker op peil te houden.

Op elk etiket staat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (bijvoorbeeld een schep of capsule) en het aantal porties per verpakking. Houd de aanbevolen dosering aan en overschrijd deze niet, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.

Dat verschilt per product. Eiwit en creatine kun je meestal op elk moment nemen. Sommige vitamines worden beter opgenomen bij een maaltijd (zoals vetoplosbare vitamines). De productpagina en het etiket geven hierover uitsluitsel.

Gebruik je medicijnen, overleg dan altijd eerst met je huisarts of apotheker voordat je een supplement toevoegt. Zij kunnen beoordelen of er wisselwerkingen kunnen optreden. Wij geven geen medisch advies.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding gelden andere behoeftes en voorzichtigheid is geboden. Gebruik supplementen in die periode alleen in overleg met je huisarts, verloskundige of een diëtist.

Bij gebruik volgens de aanbevolen dosering worden onze supplementen doorgaans goed verdragen. Krijg je toch klachten, stop dan met gebruik en raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts. Overschrijd de aanbevolen dosering niet.

Een deel van ons assortiment is glutenvrij, maar dit verschilt per product. Controleer altijd de allergeneninformatie op de productpagina en de verpakking, waar vermeld staat of een product gluten bevat of sporen daarvan kan bevatten.

Ja. We hebben plantaardige eiwitten en andere vegan-vriendelijke supplementen. Op de productpagina staat duidelijk aangegeven of een product geschikt is voor een plantaardig dieet.

Ja. Volgens de wet worden alle relevante allergenen op het etiket vermeld, net als de volledige ingrediëntenlijst. Die informatie vind je ook terug op de productpagina in onze webshop.

Dat verschilt per product. Omdat producten in dezelfde faciliteit worden gemaakt, kan er soms sprake zijn van sporen. De exacte allergeneninformatie, inclusief mogelijke sporen, staat altijd op het etiket en de productpagina.

Veel van onze producten bevatten weinig tot geen toegevoegde suikers en gebruiken zoetstoffen. De exacte voedingswaarden, waaronder het suikergehalte per portie, vind je op elke productpagina.

Bewaar supplementen droog, koel en buiten direct zonlicht, en sluit de verpakking na gebruik goed af. Zo blijven smaak, oplosbaarheid en kwaliteit het langst behouden. Houd ze buiten bereik van kinderen.

THT staat voor "ten minste houdbaar tot". Ongeopend en juist bewaard is het product tot die datum op volle kwaliteit. Kort na de THT-datum is een product meestal nog veilig, maar kunnen smaak of oplosbaarheid iets teruglopen.

Kleine klontjes ontstaan doordat eiwitpoeder vocht aantrekt en zijn meestal onschuldig; ze lossen bij het shaken vaak weer op. Ruikt of smaakt het poeder afwijkend, of is de verpakking beschadigd geweest, gebruik het dan niet meer.

Dat is een vochtabsorberend zakje (silicagel) dat het poeder droog houdt tijdens transport en opslag. Het is niet eetbaar; je kunt het na openen van de pot weggooien.

Poeder kan tijdens transport inklinken, waardoor er ruimte boven in de pot ontstaat. De vermelde hoeveelheid en het aantal porties kloppen gewoon; je betaalt voor het gewicht, niet voor het volume.